Sobre Ruedas 92 - 2016 - page 31

Sobre Ruedas /
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completamente vocacional. Continuar,
de alguna forma, contribuyendo, rea-
lizando una aportación en el campo
social, especialmente, el mundo de la
discapacidad.
Elaboré un
plan de trabajo individua­
lizado
para mi neurorrehabilitación,
con actividades que me motivaran y
con la finalidad de conseguir un
“en­
trenamiento cerebral”
para rehabilitar
mi cerebro dañado.
Principalmente, escogí actividades
diarias de mi interés como: escribir,
hacer deporte, estudiar idiomas (inglés),
ser independiente de nuevo en activi-
dades sociales (viajes) y actividades
budistas (meditación). Cuando obtuve
más psicomotricidad fina, incluí la
música (guitarra) y la escultura (talla
de piedra).
—El deporte (actividades aeróbicas).
Se reconoce como una actividad de
prevención (salud cerebral) y de neu-
rorrehabilitación. El gimnasio fue un
poco mi casa. Aparte, busqué apoyo
para reaprender a usar la bicicleta de
nuevo, reaprender a correr, reaprender
a nadar…hasta que reaprendí de nuevo
o aprendí a aceptar mis nuevas limi-
taciones, producto de la hemiparesia
de coordinación, con la que convivo.
—Escribir.
Sería una forma de mante-
ner el cerebro activo y hacer gimnasia
cerebral. Inventé unas “crónicas” que
enviaba por e-mail a mis familiares y
amig@s, y, más tarde, hice un “blog”
en el que, cada semana, escribía un
“post”. Una herramienta de comu-
nicación que “no hace ruido” y que
el receptor “usa cuando le apetece”
(silencio y libertad).
—Afrontamiento de actividades ubica­
das fuera de mi “zona de confort”.
Es
decir, actividades fuera de mis hábitos
y rutinas, que requerían estrategias
de afrontamiento de situaciones “no
Experiencias
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