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/ Institut Guttmann
Neurorrehabilitación
Resiliencia
Anna Gilabert
Psicóloga
Institut Guttmann
El hecho de verse afectado por una discapacidad supone uno de los traumas mayores que puede padecer un individuo en su
vida. La discapacidad implica un impacto a nivel biopsicosocial y, por tanto, inevitablemente, desencadenará importantes
adversidades en todas las esferas de la vida de la persona que la padece y de los miembros de su entorno más próximo. No es de
extrañar, entonces, que las personas más resilientes sean las más capaces de realizar un proceso de afrontamiento y adaptación
a la discapacidadmás efectivo, movilizando los recursos necesarios, tanto a nivel interno como en su entorno, y salir más airosos.
La discapacidad ocasiona un importante
desequilibrio en el individuo, plantea una
nueva realidad, a menudo desconocida,
y genera una gran incertidumbre de cara
al futuro. Las personas con un
locus
de
control interno, es decir, que confían en
sus competencias personales, internas,
para hacer frente y tomar el control
sobre los hechos y las consecuencias
que se desencadenarán, afrontan de
manera más activa y resolutiva la
discapacidad. Estas personas tienen
la capacidad de ver las dificultades
como algo externo a lo que pueden
hacer frente, perciben la adversidad
como algo que no es inamovible y a la
que pueden sobreponerse, recuperando
así su integridad.
La flexibilidad, el optimismo, la
creatividad, son cualidades que fa-
vorecen que la persona afectada, ya
sea en su propia piel o en la de un
familiar próximo, sea capaz de per-
cibir la nueva realidad, los cambios,
las dificultades, de manera menos
amenazante, presentando una actitud
más constructiva y optimista frente
a la nueva situación vital. El sentido
del humor es también un elemento
Es imprescindible que el individuo realice un adecuado
proceso de duelo y de elaboración de las pérdidas vividas
pero, al mismo tiempo, es básico que pueda desfocalizar su
atención de las pérdidas y las limitaciones