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Sobre Ruedas /
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1. Concrete qué actividades tienenmayor prioridad
para que su familiar pueda organizar mejor
su tiempo. Ayúdele a desglosarlas y estimar
cuánto tiempo necesitará para completar
cada parte.
2. Establezca horarios que le ayuden a organizar
el tiempo. Es importante establecer una rutina
estructurada, ya que muchas veces este no es
capaz de gestionar su tiempo.
3. Empiece por actividades sencillas; solo cuando
las realice bien pase a actividades más com-
plejas. Divida cada tarea en un conjunto de
pasos más simples. Cuando sea necesario y
posible, simplifique o acorte las tareas.
4. Ayúdele a organizar una tarea determinada:
qué va a hacer, qué pasos requiere y cuál es
la meta que alcanzará al terminarla. Dele
instrucciones claras y sencillas, incluso las
que nos puedan parecer evidentes.
5. Supervise las actividades que realiza su familiar,
pero no las haga por él. Utilice instrucciones
que le ayuden a autorregularse: “intenta ir
más despacio”, “piensa lo que vas a hacer”,
o bien, “piensa lo que vas a decir”.
6. Elabore listas de “cosas que hay que hacer”.
Inicialmente, es recomendable solicitar la
ayuda de otros para comprobar la idoneidad
de la lista. Algunas preguntas útiles para la
creación de una lista de tarea: ¿qué tarea es
la más importante?, ¿qué hay que realizar
antes? o ¿alguna de estas tareas tiene plazo
de entrega?
Algunas ayudas
En aquellos casos que presentan falta de iniciativa o
motivación, ayude a la persona a iniciar la actividad y
supervísela a lo largo de su desarrollo. No haga las cosas
en su lugar: deje que haga todo aquello que pueda hacer,
aunque tarde más tiempo. De la misma manera, fomente
su participación en la selección de las actividades a rea-
lizar (p. ej., ¿qué quieres hacer? ¿qué quieres comer?).
En ocasiones, también puede ser útil plantear preguntas
cerradas, dando a elegir entre dos actividades (p. ej., ¿qué
quieres para comer: carne o pescado?). Utilizando estas
sencillas pautas, podemos ayudar a mejorar la iniciativa
y motivación de la persona afectada.
SR
Iniciativa
Motivación
Neurorrehabilitación | Funciones ejecutivas y vida diaria