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Sobre Ruedas - Institut Guttmann | 17
bagaje depor tivo, así como informarse de las características de
las actividades puntuales o regulares que se ofrecen próximas al
domicilio o lugar de trabajo.
«María comenzó a hacer natación adaptada, como hay 3 meses al
año en que ella no pudo disfrutar de esta actividad decidió apuntarse
a hacer aquagym. En el CEM [Centre Esportiu Municipal] fueron muy
receptivos y le dijeron que podía hacer clases con grupos de personas
sin discapacidad. El resto de compañeras y compañeros le ayudaban
y la animaban y la monitora respetaba su ritmo.»
Pero, ¿con quién puedo hacer esta práctica? Seguramente habrá
quien prefiera hacer su rutina de pesas individualmente, asistir
a las sesiones de aeróbic en grupo, jugar a tenis de mesa con el
grupo de amigos, ir a la piscina en familia, formar parte del equipo
de baloncesto de la escuela, compartir una actividad de gimnasia
suave con otras personas con discapacidad, o bien par ticipar en
una carrera popular con la pareja. En la mayoría de los casos, la
práctica depor tiva se convier te en una fantástica herramienta
de socialización.
«Dani antes solo tenía compañeros de clase, pero desde que va a
piscina con su clase ahora tiene amigos.»
La actividad física se puede realizar al aire libre, en un entorno
urbano o natural, en un centro depor tivo, en entidades depor-
tivas e, incluso, en casa. En cualquier caso, es necesario valorar
el grado de accesibilidad del espacio y las ayudas técnicas o los
servicios que pueden facilitar nuestro acceso. En este sentido, los
servicios de soporte y ayudas técnicas relacionadas con el ámbito
de la actividad física y el depor te están en constante evolución
y cada vez están más presentes en los diferentes espacios de-
por tivos y de ocio a fin de favorecer la autonomía personal y la
accesibilidad al entorno.
«Comentar que, al principio, teníamos problemas con la silla que le
ayuda a introducirse en el agua, pero una vez hablado con los res-
ponsables, estos solucionaron el problema rápidamente. El servicio
de socorristas, que es el que nos prepara la silla, es muy efectivo y
nos atienden rápidamente ante cualquier petición. Destacar para
su higiene personal la silla adaptada colocada en la ducha que es
muy cómoda y le facilita mucho el aseo.»
En definitiva, este abanico de actividades físicas inclusivas ha de
permitir que las personas con discapacidad estén en igualdad de
condiciones que los otros ciudadanos sin discapacidad a la hora
de acceder a la práctica de actividad física y deporte.
servicios de urgencias 24 horas
Concierto con s.c.s. (S. social)
Concierto con compañías médicas
Servicios de U.V.I. (con médico y A.T.S.)
Servicios nacionales e internacionales
Transporte adaptado (colectivo-individual)
ambulancias adaptadas
con elevador para minusválidos
tel. 93 232 30 30 • fax 93 231 71 71
Padilla, 165
08013 Barcelona
ambulancias tomas
Á
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