Page 16 - Sobre Ruedas - Revista 77

Basic HTML Version

16
La Organización Mundial de la Salud recomienda hacer 30 minu-
tos de actividad física moderada al día.Tomando como referencia
este consejo, es necesario remarcar la importancia de iniciar esta
práctica de actividad física y depor te desde la infancia, a fin de
crear y consolidar hábitos saludables a lo largo de nuestra vida.
Con el propósito de garantizar el derecho a la práctica del depor-
te del colectivo de personas con discapacidad, para mejorar su
calidad de vida y colaborar en la consolidación de una sociedad
normalizadora y respetuosa con la diversidad, el Ayuntamiento
de Barcelona impulsa el programa Por un Depor te Sin Barreras
con una red de ofer ta depor tiva inclusiva. Para conseguirlo se
plantea cuatro objetivos:
Hacer posible la práctica deportiva de aquellas personas que
lo deseen, en grupos convencionales o en grupos específicos,
ampliando canales de oferta y demanda, en un centro depor-
tivo municipal próximo a su entorno social y familiar. En este
sentido, se ar ticulan dos servicios: por un lado, el servicio de
sopor te en el vestidor, en caso de que el usuario con disca-
pacidad necesita ayuda para cambiarse en el vestidor o para
desplazarse por la instalación; y, por otro lado, el servicio de
monitoraje de sopor te docente, cuando la dirección técnica
considera necesario el apoyo en la actividad. El monitoraje de
sopor te colabora pedagógicamente en el diseño de estrate-
gias inclusivas y en la adaptación de las tareas motrices.
Formar en el ámbito de las actividades físicas adaptadas,
desde una ver tiente inclusiva y específica, cuando el gra-
do de la discapacidad así lo exija, a través de un plan de
formación dirigido al personal técnico depor tivo, auxiliares
de vestidor, personal de atención al público, gerencias y
direcciones técnicas.
Asesorar a los equipos responsables de les entidades, centros
educativos e instalaciones depor tivas municipales en el ám-
bito de las actividades físicas adaptadas. Las entidades que se
encuentran en situaciones complejas respecto a la inclusión
de los usuarios con discapacidad en sus sesiones pueden
recurrir al Servicio de asesoramiento pedagógico para la in-
clusión depor tiva, que cuenta con personas exper tas en el
ámbito de la discapacidad, la inclusión y la actividad física y
el deporte.
Sensibilizar a toda la población sobre el derecho a la práctica
física de las personas con discapacidad en acontecimientos
depor tivos. A través de la Comisión Depor tiva Sin Barreras,
formada por las federaciones catalanas de depor te adapta-
do, se trabaja para visualizar e incentivar la par ticipación de
personas con discapacidad en los acontecimientos deportivos
organizados por el Institut Barcelona Esports.
Antes de iniciar una actividad física o depor tiva podemos plan-
tearnos cuál es el motivo por el que queremos realizar una acti-
vidad física: por cuestiones de salud, como una actividad más de
ocio, para compartir una actividad con los amigos, para aprender
un depor te en concreto, entre otras opciones, y qué beneficios
nos puede aportar :
«Esta actividad le sirvió a Pili para:
Relacionarse con personas sin discapacidad
Mejorar su condición física, el equilibrio…
Mejorar su autoestima y apariencia física
Darse cuenta de que ella podía hacer más cosas de las que
pensaba»
La ofer ta de actividades físicas y depor tivas es muy diversa, des-
de sesiones de yoga a esgrima, pasando por la vela, paseos en
handbike
, gimnasia acuática o
hockey
en silla de ruedas eléctrica.A
la hora de escoger una actividad, consideramos impor tante que
la persona tenga en cuenta sus intereses, sus características y su
Actividades físicas inclusivas
Múltiples opciones, ¿cuál es la tuya?
Joana Carbó
Licenciada en Ciències
de l’Activitat Física i l’Esport
tripa_SR77_FINAL.indd 16
24/5/1